たまには思いっきり汗をかいて

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サプリメント飲んでも、体脂肪を減らすお茶を飲んでも、なかなか体重が減らない薬剤師です・・・。

いや、むしろ体脂肪も体重も増えているような気がします!?
なんかお酒の飲みすぎで水太りみたいな感じがするので、先日久しぶりに日帰り温泉施設に行って、思いっきりサウナを堪能してきました~。
あ、もちろん温泉もね(笑)。
でもその日はどちらかというとサウナで思いっきり汗をかきたい!という気分だったので、ドライサウナとスチームサウナ、そして水風呂の往復がメインでした。
トータルで2時間半ほどの滞在でした~。
いっぱい汗かいたので、なんか体も軽くなったような気がしましたが、本当にその日だけでしたね(爆)。

でもこれから、調剤業務が終わった帰りに時々寄るのもいいかな~?と思いました。

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このページは、ほなみが2017年12月27日 17:27に書いたブログ記事です。

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