体と向き合ってます!?

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昨日は調剤業務がお休みだったので、整骨院に行ってきました。

もう1ヶ月半くらい通ってるかな?
バレーボールをやっているんですが、ある日を境に突然腕の付け根が痛くなりました(汗)。
しばらくは放っておいたんですが、やっぱり痛みが強いので、近所にできた整骨院に行ってみました。
いまではだいぶ痛みも治まってきたんですが、でもまだ完治したわけではないので、ペースを落としながらも通っている感じです。

最初は週に3回くらい行きましたが、もう今週辺りから週1回にしてみました。
バレーボールのあとは必ずアイシングするようにして、姿勢とかも気を付けて体のゆがみも治す感じです。
久しぶりに自分の体に向き合った気がしますね(笑)。

調剤業務もがんばりつつ、もうしばらく通ってみます。

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このページは、ほなみが2019年7月29日 18:40に書いたブログ記事です。

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