2020年9月アーカイブ

なかなか体重が減らないんですが、もう食事制限だけでなく、体質改善でしっかりやせたいな~と思います。

RIZAPみたいに、運動、食事両面からしっかり改善してきれいにやせられたらいいと思いますが、さすがにRIZAPに通うにはお金がかかりすぎるので(爆)、自力で何とか頑張りたいと思います。
新型コロナウイルスの影響でずっと営業されていなかったスポーツジムがやっと来週から再開されることになったので、また通ってトレーニングしようと思いますし、またちょっとお酒も控え気味にしようと思います!
その一方で無理な食事制限はしないで、でも食べすぎず栄養バランスなんかは考えないといけませんね。

簡単にやせる薬なんて調剤できたらいいな~なんて考えてる薬剤師でした(笑)。

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